po kolei

[...] + kilka prób do stania na rękach WOD E2MOM 10' 5 Power snatches 35kg + 8 Shuttle run (2x6m = 1) 4 rounds 10 Front squats 35kg 2 Wall climbs 10 Ring dips 1' rest Dzisiaj z kolei TGU bardzo fajnie, chyba nigdy nie zrobiłam 32kg na dwa (poprzednio jak robiłam do ciężkiej 2 to ledwo weszło 30kg). Stanie na rękach też lepiej, trochę się już tam [...]

[...] ma być dla mnie przyjemność i odpoczynek a nie walka z żywiołem %-), więc wróciłam i pojechałyśmy na saunę. Dzisiaj budzik dzwonił bardzo długo, spałam jak zabita. Teraz z kolei jestem wykończona dzisiejszym dniem pracy ale ma to też swoje dobre strony bo w ramach odreagowania skleiłam krótki filmik niektórych ćwiczeń z dzisiejszego treningu. A [...]

[...] konkretnych miejscach z jądrowym DNA, wzmagając ekspresję niektórych genów np. kodujących białka mięśniowe. Czyli hormon po połączeniu z receptorem oddziałuje na DNA, a to z kolei się przekłada na zwiększoną produkcję odpowiednich białek. Wniosek, że po wysyceniu wszystkich receptorów dalsze zwiększenie dawki hormonu nie prowadzi już do niczego, [...]

Mnie takie uczucie łapie już w 6-7 serii. Ramiona tą metodą, to masakra. Myślałem, że brak jakiekolwiek wyciskania na barki, to głupota. Przy którejś już z kolei superserii barki spuchły jak balony, a jeszcze czekały mnie na nie 6 serii Najgorsze jest to, że początkowo ciężar wydaje się strasznie lekki i aż chce się dorzucić z 5kg na sztangę [...]

[...] nazwiska zawodników, z którymi jest zainteresowany walczyć w tym roku. Oliveira, który był jednym z jego wyborów, powiedział wprost, że nie interesuje go ten pojedynek. Z kolei Dustin Poirier (27-6 MMA, 19-5 NC UFC) początkowo wyraził zainteresowanie tym starciem, ale wydaje się zmierzać w kierunku trylogii z Conorem McGregorem tego lata. Nie [...]

[...] (miejsce całkowitego spalania substancji energetycznych w komórce), powodując, że skrzydło pracuje z ogromną częstotliwością, do 100 razy na sekundę. Ptaki siewki z kolei potrafią przelatywać ogromne odległości, żywiąc się tylko własnym tłuszczem. Przed odlotem "tyją" o 40-60%, a potem jednym ciągiem lecą nad oceanem 6 tys. km. [...]

[...] krwi, poziom trójglicerydów i złego cholesterolu (LDL), zwiększając ryzyko zawału serca. Jak już wspomniałam powoduje próchnicę zębów i zapalenie ozębnej, które prowadzą z kolei do utraty zębów i ogólnego zainfekowania organizmu. To właśnie cukier powoduje, że umysł dziecka ma kłopoty z uczeniem się i skupieniem uwagi. A tak często pozwalamy [...]

[...] życie. Tylko jak we wojsku byłem to mi na unitarce spadło o 2-3 kilo a potem wzrosło do jakiś 69: bo najpierw nas ganiali jak głupich i ciągle głodny chodziłem a potem z kolei żarłem ile wlezie ale już nie miałem takiej aktywności fizycznej . Próbowałem róznych odżywek na masę i co najwyżej kilogram mi przybył po iluś tam miesiącach Co do [...]

[...] ubrania, urwanego kaptura itp. Ale bzdury ktos tu wypisuje ;] jakos chlopacy z roznych bojowek pilkarskich nie waza po 70 kg a sie nap*****laja ile wlezie XD Ja z kolei znam przypadki ze koles wazacy setke dostal solidnie od kogos kto wazyl 70... i to nie ma zadnego zwaizku waga nie ma nic wspolnego z tym czy ktos sie lubi prac czy nie [...]

[...] Natomiast, abstrah**ąc od całej dyskusji ponownie zaznaczam, że ja też jestem kobietą . A jednak po miesiącu pizgania sztangą miałam duże różnice w obwodach i -2% BF. A z kolei wracając do dyskusji o tym, co można zrobić w jakim czasie: leyus, a co myślisz o tym: http://www.sfd.pl/temat190781 edit: nie czytałem całego postu --> 00lu, a [...]

[...] nie pomyślał,że przed nim uciekam,popiłem trochę wody,ale tak patrzę i widzę,że w odległości gdzieś ok 300m stoi samochód,ściągam słuchawki z MP3 i słyszę jak 2 kolei go woła,piesio to był haski,prawie cały bialutki z lekkimi szarymi odcieniami,zaczynał iść w moją stronę,trochę się wystraszyłem bo oni go wołają a on ich nie [...]

[...] (obecnie jakies probki z apteki Avene czy cos ;p) i punktowo masc cynkowa. Maseczki robie od czasu do czasu, tylko tego jest tyle, ze zawsze nie wiem ktora wybrac ;D Ja z kolei slyszalem ze woda z kranu dosc mocno wysusza skore. A czy te kremy matujace tez czasem nie nawilzaja? Hmm a co moge powiedzec wiecej o mojej cerze, jest dziwna ^^, [...]

A ja z kolei napiszę, że niska kadencja to moja główna bolączka i nie ma co na nią patrzeć. Mieliśmy ostatnio świetne warsztaty biegowe z gościem z Irlandii, i to moje główne zadanie - ćwiczyć kadencję. Trzeba dążyć do min. 170 wg wszystkich szkół, nawet przy tempie 6:30... po prostu krótsze kroki. Ja biegam teraz z appką na iphone'a - metronom [...]

[...] że chciałby zmierzyć się w finale z Fedorem Emelianenko, który uważany jest przez wielu fanów MMA za najlepszego zawodnika wagi ciężkiej w historii tego sportu. Inni z kolei będą się spierać i za najlepszego ciężkiego uważają byłego mistrza UFC Caina Velasqueza, który de facto wróci do Oktagonu 17 lutego po dwuletniej przerwie, aby zmierzyć [...]

ja się po nim czuję świetnie, daje dużego energetycznego kopa. Ale to już 3 z kolei spalacz po TSE w czerwcu i scorch'u w lipcu.

[...] szybko uzupełnicie ;) Jeśli chodzi o pas, to sam mam i używam, jednak mam pewną wątpliwośc. Na pewno miejsce pod pasem poci się bardziej, przez co spala się tłuszcz, ale z kolei można też zaobserwowac spadek efektywności (np mniejszy dystans biegu, ze względu na zmęczenie i wypocenie). Zastanawiam się tylko co jest korzystniejsze :p Mniejszy [...]

[...] maja nieco szersza zuchwe). U nich miesnie rosna szybciej. Robiac wiecej powtorzen, np 3-4 serie po 20 bedziesz miala mniejsze postepy na sile i w rozmiarach miesni. Z kolei cwiczac 3 serie po 8-12 powtorzen (z wiekszym ciezarem) wzmacniasz sile i mocniej rozbudowujesz miesnie. Jesli bedziesz po treningu spozywala mniej bialka i [...]

[...] godzin, bo skoki oddawaliśmy na zmianę: jeden mężczyzna, jedna kobieta" - powiedziała Rogowska, cytowana na stronie internetowej Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Z kolei Pyrek w swoim pierwszym starcie od 8 lipca ubiegłego roku od razu wypełniła minimum PZLA na halowe mistrzostwa w Paryżu (4,45 m). Dla Isinbajewej, "carycy [...]

[...] i HMB i zaczęłam wyglądać jak anorektyczka, nie mając żadnej niedowagi. Na rękach powychodziły mi żyły. Dlatego, aby nieco się zaokrąglić, przez miesiąc nie ćwiczyłam. Z kolei, aby nie było efektu jojo, przeszłam na dietę Montignac. Na tej diecie jeszcze spadła mi waga, ale poprawił mi się biust, bo już się nie eksploatowałam. W brzuch ani w [...]

[...] kiedy to przegrał przez niejednnogłosną decyzję po bardzo wyrównanej walce z Vicente Luque. Przed tą porażką, Perry wygrał przez decyzję z Alexem Kowbojem Oliveirą. Z kolei to zwycięstwo było poprzedzone przegraną z innym Kowbojem – Donaldem Cerrone przez poddanie dźwignią na łokieć oraz wygraną przez niejednogłośną decyzję z Paulem [...]